話題の美酢【ミチョ】はダイエットに効果あるの？飲み方もご紹介

社会人ブロガーりゅうです(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

バイヤー職で食品の仕入れを行っています。

普段は畜肉加工品の仕入れをしているのですが、飲料バイヤーの方からおススメの飲料があるとの事で紹介されたのがこちらの美酢（ミチョ）でした。

一時CMでも「ミッチョミッチョ～🎵」言いながら踊っていたのが流れていましたね。

なぜミチョはおススメなのか？また気になるダイエットの所に関しても考察していますので、鵜呑みにせずあくまで一つの意見として参考にしていってもらえたらなと思います。

話題の美酢【ミチョ】はダイエットに効果あるの？飲み方もご紹介
1. そもそも美酢(ミチョ)とはどんな飲み物？
  1. 美酢（ミチョ）は美容大国である韓国からの商品！
  2. 美酢（ミチョ）の種類はどれくらいあるのか？
2. 美酢（ミチョ）はダイエットに効果ありそうか考察！
  1. 回りくどくてすいませんが、お酢にはどんなパワーがあるのかを考察！
僕がおススメする美酢（ミチョ）の飲み方は？
1. 美酢（ミチョ）はどこで買えるのか？お得情報を載せています！
まとめ（美酢には色々な楽しみ方があります！）

話題の美酢【ミチョ】はダイエットに効果あるの？飲み方もご紹介

ちなみに僕は今迄にザクロ、マスカット、イチゴジャスミン、もも味、カラマンシー、青りんご等色んな味を試してきましたよ。

カラ・・・一部を除き、かなり飲みやすいですｗ

そもそも美酢(ミチョ)とはどんな飲み物？

先述した通り、一時CMにバンバン出されていました。

僕が最初見かけたのは薬局でした、レジ前に置いてあったのを覚えています。この時は単品での購入です。

当時、飲食バイヤーの方にも飲みやすい果実酢タイプのお酢があるとおススメされていました。

お試しに薬局で一本買って帰ってみて「なんだこれお酢入ってるけど飲みやすい！！」というのが第一印象ですね。果実の味も活きてますし。やはり、飲みやすさというのは、続けるうえで一番重要だからです。

今はザクロ味を中心に常に３～４本常備している状況です。

希釈の度合いにもよるのですが、450mlコップに対して、ミチョ1本（９００ml ）で10～15杯分くらいもってる気がします（1週間相当）。朝はミルク割、夜は炭酸割・・・の割合で使用しています。

美酢（ミチョ）は美容大国である韓国からの商品！

ミチョは希釈タイプの果実酢です。

通常のお酢とは違い、100％果実発酵のお酢から作られているので、一般のお酢とは違いマイルドで飲みやすくなっているのが特徴です。

僕も一般のお酢だと飲みにくく、そもそも見向きもしないのですが、種類が豊富な果実酢てとこと飲みやすさというところに惹かれました。

一時別の飲料で「黒酢で美肌を」なんてのが流行っていて、話題に少し乗りましたが、結局少し購入しただけで終わってしまいましたｗ

あの時は種類が単調で飽きてしまいました。。。

キレイと元気、ちゃんとケアしたい。
でも、大変なことは続かない。
ビューティービネガー「美酢(ミチョ)」なら、
フルーツそのままの自然な味で、毎日おいしい。
爽やかな味わいで、ココロもカラダもリフレッシュ。
炭酸や牛乳で割って、飲み方もいろいろ楽しめます。

さあ、果実のお酢で、
美しい毎日、はじめませんか。
引用：美酢・CJジャパン

CJ社という、韓国では有名な食品メーカーが製造しています。偏見かもしれないですが、韓国人で太ってる人のイメージがあまりないです。イメージ戦略はあるのかと思いますが。

美酢（ミチョ）の名前の響きも韓国での発音の可愛さからきています。
確かに覚えやすいし、イメージとマッチしてる・・・

美酢（ミチョ）の種類はどれくらいあるのか？

希釈種類は上記の図の種類に「イチゴ・ジャスミン」、「ブルーベリー」「グリーンアップル」が加わり８種。
あとストレートタイプのイチゴ・ジャスミンもあるので、９種類という事になります。

追記・・・年々追加されているため、味の種類はご確認いただけたらと思います。取扱う味もサイトやお店で異なります。

フルーティさと涼味感を備えていて安定しているのが「ザクロ」味で販売人気NO.１です。現に僕もザクロを多めにもっている感じです。

理由はミルク割、炭酸割にしても飲みやすいからですね。

これとよく似た名前の商品に紅酢（ホンチョ）という商品があります。同じ会社が供給元ですが、こちらはミルク割との味の相性が良くなかったですｗ炭酸割はグッドでしたｗ

美酢（ミチョ）はダイエットに効果ありそうか考察！

僕の私的な感想も含みます。

結論から言うと、腸の調子は良くなった気がします（お通じ面とかｗ
ただ、短期的にこれだけで痩せれているのかと問われると難しい所です。運動等を取り入れながら、継続することで効果が出る部類だと思います。

僕の場合はこれを飲み、家で「プランク」という運動の手法を取り入れたり、あくまで相乗効果狙いですねｗ

おいしくお酢の力を取り入れて、痩せれたらラッキーくらいの考えが一番良いと思います。

そして美酢自体は飲みやすいので、酢の力を体に取り入れたい！

いつも同じ飲み物ばかり飲んでいて味気ない！等と考えられる方には手頃に始めやすくおススメです。ただ、摂り過ぎは注意ですよ。

回りくどくてすいませんが、お酢にはどんなパワーがあるのかを考察！

そもそもお酢にはどんな効果があるのか、調べてみると色々と嬉しい効果が期待できそうでした。

疲労回復・・・クエン酸が摂取した食べ物をエネルギーに変えやすく、疲労回復やスタミナアップにも役立つし自然治癒力も高めてくれる。
糖分と一緒にお酢を摂るとグリコーゲン補給に役立つ。
ダイエット効果・・・酢酸効果で脂肪蓄積を抑えるのに役立ちます。また酢酸には高血圧を抑制する働きもあります。
腸内環境改善・・・善玉菌が増えて腸内環境改善に繋がります。便秘の解消や疲れにくい体になります。

ミチョのお酢も果実酢にはなりますが、同様の効果は期待できると言えます。

体にいいことが多いですが、炭水化物は多いですし、酢の摂り過ぎは胃に負担を与えます。

何事も度が行き過ぎるのは注意ですね。それでも美味しく手軽に摂れるという所は評価できますね。