話題の美酢【ミチョ】はダイエットに効果あるの?飲み方もご紹介

美酢ミチョ タイトル 商品レビュー

社会人ブロガーりゅうです(`・ω・´)シャキーン

バイヤー職で食品の仕入れを行っています。

普段は畜肉加工品の仕入れをしているのですが、飲料バイヤーの方からおススメの飲料があるとの事で紹介されたのがこちらの美酢(ミチョ)でした。

一時CMでも「ミッチョミッチョ~🎵」言いながら踊っていたのが流れていましたね。

なぜミチョはおススメなのか?また気になるダイエットの所に関しても考察していますので、鵜呑みにせずあくまで一つの意見として参考にしていってもらえたらなと思います。

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話題の美酢【ミチョ】はダイエットに効果あるの?飲み方もご紹介

美酢(ミチョ
色とりどりww

ちなみに僕は今迄にザクロ、マスカット、イチゴジャスミン、もも味、カラマンシー、青りんご等色んな味を試してきましたよ。

カラ・・・一部を除き、かなり飲みやすいですw

そもそも美酢(ミチョ)とはどんな飲み物?

先述した通り、一時CMにバンバン出されていました。

僕が最初見かけたのは薬局でした、レジ前に置いてあったのを覚えています。この時は単品での購入です。

当時、飲食バイヤーの方にも飲みやすい果実酢タイプのお酢があるとおススメされていました。

お試しに薬局で一本買って帰ってみて「なんだこれお酢入ってるけど飲みやすい!!」というのが第一印象ですね。果実の味も活きてますし。やはり、飲みやすさというのは、続けるうえで一番重要だからです。

今はザクロ味を中心に常に3~4本常備している状況です。

希釈の度合いにもよるのですが、450mlコップに対して、ミチョ1本(900ml )で10~15杯分くらいもってる気がします(1週間相当)。朝はミルク割、夜は炭酸割・・・の割合で使用しています。

美酢(ミチョ)は美容大国である韓国からの商品!

ミチョは希釈タイプの果実酢です。

通常のお酢とは違い、100%果実発酵のお酢から作られているので、一般のお酢とは違いマイルドで飲みやすくなっているのが特徴です。

僕も一般のお酢だと飲みにくく、そもそも見向きもしないのですが、種類が豊富な果実酢てとこと飲みやすさというところに惹かれました。

一時別の飲料で「黒酢で美肌を」なんてのが流行っていて、話題に少し乗りましたが、結局少し購入しただけで終わってしまいましたw

あの時は種類が単調で飽きてしまいました。。。

キレイと元気、ちゃんとケアしたい。
でも、大変なことは続かない。
ビューティービネガー「美酢(ミチョ)」なら、
フルーツそのままの自然な味で、毎日おいしい。
爽やかな味わいで、ココロもカラダもリフレッシュ。
炭酸や牛乳で割って、飲み方もいろいろ楽しめます。

さあ、果実のお酢で、
美しい毎日、はじめませんか。

引用:美酢・CJジャパン

CJ社という、韓国では有名な食品メーカーが製造しています。偏見かもしれないですが、韓国人で太ってる人のイメージがあまりないです。イメージ戦略はあるのかと思いますが。

美酢(ミチョ)の名前の響きも韓国での発音の可愛さからきています。
確かに覚えやすいし、イメージとマッチしてる・・・

美酢(ミチョ)の種類はどれくらいあるのか?

引用:CJ ジャパンオフィシャルストア

希釈種類は上記の図の種類に「イチゴ・ジャスミン」、「ブルーベリー」「グリーンアップル」が加わり8種。
あとストレートタイプのイチゴ・ジャスミンもあるので、9種類という事になります

追記・・・年々追加されているため、味の種類はご確認いただけたらと思います。取扱う味もサイトやお店で異なります。

フルーティさと涼味感を備えていて安定しているのが「ザクロ」味で販売人気NO.1です。現に僕もザクロを多めにもっている感じです。

理由はミルク割、炭酸割にしても飲みやすいからですね。

これとよく似た名前の商品に紅酢(ホンチョ)という商品があります。同じ会社が供給元ですが、こちらはミルク割との味の相性が良くなかったですw炭酸割はグッドでしたw

美酢(ミチョ)はダイエットに効果ありそうか考察!

僕の私的な感想も含みます。

結論から言うと、腸の調子は良くなった気がします(お通じ面とかw
ただ、短期的にこれだけで痩せれているのかと問われると難しい所です。運動等を取り入れながら、継続することで効果が出る部類だと思います。

僕の場合はこれを飲み、家で「プランク」という運動の手法を取り入れたり、あくまで相乗効果狙いですねw

おいしくお酢の力を取り入れて、痩せれたらラッキーくらいの考えが一番良いと思います。

そして美酢自体は飲みやすいので、酢の力を体に取り入れたい!

いつも同じ飲み物ばかり飲んでいて味気ない!等と考えられる方には手頃に始めやすくおススメです。ただ、摂り過ぎは注意ですよ。

回りくどくてすいませんが、お酢にはどんなパワーがあるのかを考察!

そもそもお酢にはどんな効果があるのか、調べてみると色々と嬉しい効果が期待できそうでした。

ミチョ 写真
  • 疲労回復・・クエン酸が摂取した食べ物をエネルギーに変えやすく、疲労回復やスタミナアップにも役立つし自然治癒力も高めてくれる。
    糖分と一緒にお酢を摂るとグリコーゲン補給に役立つ。
  • ダイエット効果・・・酢酸効果で脂肪蓄積を抑えるのに役立ちます。また酢酸には高血圧を抑制する働きもあります。
  • 腸内環境改善・・・善玉菌が増えて腸内環境改善に繋がります。便秘の解消や疲れにくい体になります。

ミチョのお酢も果実酢にはなりますが、同様の効果は期待できると言えます 。

体にいいことが多いですが、炭水化物は多いですし、酢の摂り過ぎは胃に負担を与えます。

何事も度が行き過ぎるのは注意ですね。それでも美味しく手軽に摂れるという所は評価できますね。

僕がおススメする美酢(ミチョ)の飲み方は?

美酢(ミチョ)2

パッケージにも記載されていますが、おススメの飲み方てのが存在します。

記載はされていますが、何で割るか、どれくらいの容量で割るかは人それぞれなのかとw

カロリーを減らしたい方向けで空腹感も満たせる万能割、炭酸割!

炭酸水:ミチョ=3:1くらいで割って飲みます。この飲み方が一番長く続きますし、牛乳割と比較しカロリー的に申し分なく減らせます。炭酸水買ってくるのが面倒ですがw

炭酸を取り入れることで胃腸が膨張し、それだけでも空腹感を和らげてくれます。そこに食事を摂りつつ、先ほどのお酢の効果が加わるので一番効果が現れやすいですね。

僕は炭酸割なら「ザクロ」味が色んな料理にも合って飲みやすくおススメだと思っています。

冬場とか、体が冷えやすいという方にはお湯割りもおススメです。(味によって飲みにくいのもあります。)

マスカット味だと、お湯と割ればワイン的な感覚で飲めましたw

腸内環境整えたい!便通に働きかけるなら牛乳割!

お酢を美味しく摂りたい方で、ダイエットというよりは、美肌や腸内環境を整えたい方にはこちらがおススメかなと。

こちらは 牛乳:ミチョ=2:1くらいです 。

牛乳のマイルドさと果実酢の程よい酸味とフルーティさが相まって、炭酸割とは別の美味しさを楽しめます。

牛乳割なら「イチゴジャスミン」味が美味しかったです。

ちなみにビール割も試しましたが個人的には無しなのかなと思いました・・・そもそもビールそんな飲まないですしw好みの飲み方を自分で見つけるべしです!

美酢(ミチョ)はどこで買えるのか?お得情報を載せています!

僕が普段購入するのは、他の方も書いていらっしゃるコストコでの購入が多いです。

20年2月時点コストコにて、「ザクロ」4本セットで、お値打ち時は1,580円(通常1,780円)。なかなかにお値打ちです。

「マスカット」、「もも」、「イチゴジャスミン」3本セットは1,580円。1本あたり526円くらい。

どちらもネット販売価格よりお値打ち価格です。会員制スーパーならではの価格という事ですね。ただ、3本セット販売で味の縛りがあります。

自分が欲しい味があれば良いですが組み合わせの選択ができないのです。逆に選ぶのが面倒な方はありがたいですよね。


コストコは会員型スーパーになっているので、会員になった分お値打ち価格でのご提供みたいになっています。

コストコまで行くのは難しい、でも1本だとすぐ無くなってしまう。

送料がかかってくるのでコストコに比べると割高にはなりますが、お試ししてみたい方に3本売りタイプがおススメです。(1本あたり726円)


ほしい味が店頭に並んでなくて、めちゃめちゃ店廻ったけど、結局無いなんてことが発生します💦

探し回る手間をお金で買うみたいな感じでしょうかw

また大家族の方や、気に入ってたくさん飲まれたい方には6本タイプもおススメです。(1本あたり663円)


6本買って帰るのはかなりしんどいですよね・・・少し選べる候補もお店に比べると増えますし、色んな味を試してみたい方には良いですね。

僕イチオシのイチゴジャスミンの味も上記は選べます✨

ミチョ自体も保存期間が長めの設定なので、買い溜めされる方にはおススメです。

単品売りでしたら薬局やスーパーにも置いてます。場合や時期によっては格安セール等で単品の方が安い時があります。

まとめ(美酢には色々な楽しみ方があります!)

今回は美酢がどのような効果を持つのか、飲み方のおススメ、どこで売られているのかに記載させていただきました。

美味しくお酢の力を摂れるという点は評価できますし、普段の生活に一つ彩りを持たせたい方にはおススメですね✨

友達呼んだりして、6種の味を炭酸割して出した時なんかは意外と好評で、そのまま「ザクロ」と「マスカット」を持って帰られた時もあります。自分の分無くなるというw

もしミチョを購入しようか悩んでいる方は、一つの参考にしていただけたらと思います。

他にもこの飲み方はおススメだよとか、何か気付かれたことがあればご連絡ください。

それではまた(@^^)/~~~

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